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Rex Safoof Mohazzil is an very effective Unani product for weight management. Its regular use helps in reducing fat which in turn maintains body weight.
रेक्स सफोफ़ मोहज़िल के बारे में
Rex Safoof Mohazzil वजन प्रबंधन के लिए एक बहुत प्रभावी यूनानी उत्पाद है। इसका नियमित उपयोग वसा को कम करने में मदद करता है जो बदले में शरीर के वजन को बनाए रखता है।
रेक्स सफोफ़ मोहज़िल के संकेत
इसका उपयोग मोटापे के इलाज के लिए किया जाता है।
यह शरीर से वसा को कम करके वजन प्रबंधन में मदद करता है।
इसका नियमित उपयोग वसा को कम करने में मदद करता है जो बदले में शरीर के वजन को बनाए रखता है।
रेक्स सफोफ़ मोहज़िल की सामग्री
मेरिमिया गैंगेटिका / मार्जन जोश
अर्मेनियाई बोले / बूरा अरमानी
कोकस लक्सा शुद्ध / लुक माघसोल
फ़ोनेटिक वल्गारे / तुखमे बदियान
ट्रेकिस्पर्मम अम्मी / नन्खवाह
कैरम कारवी / ज़ेरा सिया
रूटा ग्रेवोलेंस / सूडाब
रेक्स सफोफ़ मोहज़िल के लिए आहार सलाह
कम कैलोरी वाले आहार का पालन करें और हर दिन कम से कम 30 मिनट तक व्यायाम करने से आपको वजन कम करने में मदद मिल सकती है।
बहुत अधिक नमक के सेवन से बचें और दिन के दौरान 2 भोजन के बजाय, दिन के दौरान 2-3 घंटे के अंतराल पर 4-5 छोटे मिनी-भोजन खाने की कोशिश करें, लेकिन कोशिश करें कि रात 8 बजे के बाद भोजन न करें।
आहार में फल, सब्जियां और आहार फाइबर, साबुत-गेहूं का आटा, अनाज, भूरे चावल, बीन्स और दलिया की मात्रा बढ़ाएं।
चावल, आलू, चॉकलेट, शराब, आइसक्रीम, पनीर, मिठाई और मक्खन से बचें।
पूरे दूध को स्किम्ड दूध या कम वसा वाले दूध से बदलें।
तनाव और टेंशन से बचें।